Pszichológiai tanácsadás
A pszichológiai, érzelmi és kapcsolati problémák pszichológiai eszközökkel történő gyógyítása majdnem egyidős magával az emberiséggel. A 19. század végétől azonban a tudományos érdeklődés megugrásának köszönhetően a módszerek és technikák jelentősen fejlődtek. A tanácsadási folyamat célja azonban változatlan maradt: a kliens által feltett kérdések megválaszolása.
A pszichológus széleskörű tudományos ismereteivel és fejlett empátiás képességeivel segít más szemszögből szemlélni a helyzetet, ezáltal befolyásoló tényezőket, lehetőségeket, vagy éppen akadályozó erőket hoz a kliens tudatába. Ezek megértése világosabbá és könnyebben megoldhatóvá teheti a jelenlegi helyzetet.
A pszichológiai tanácsadás során sokféle kérdéssel foglalkozom. A leggyakoribb nehézségek, amelyekben az emberek segítséget kérnek:
-
Szorongás
-
Depresszió
-
Párkapcsolati válságok
-
Kötődési nehézségek
-
Életvezetési problémák
-
Fokozott stressz okozta pszichés panaszok
-
Önértékelési problémák
-
Étkezési nehézségek
-
Traumával kapcsolatos kérdések
A pszichológiai tanácsadás a probléma jellegétől függően 3-5 alkalomból vagy akár hosszabb távú rendszeres találkozásból is állhat.